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代孕了吃橘子对宝宝有什么好处 代孕吃橘子新生

来源:http://www.chinaqdstar.com.cn  日期:2019-12-16

代孕后,由于体内激素的分泌,大多数孕妈咪都会出现食欲不振的现象,这时候来一个酸甜可口的橘子,自然是再好不过了!可是,代孕能吃橘子吗?代孕如果经常吃橘子,生出的胎儿会怎样?

坊间有种说法,说是代孕如果经常吃橘子,那么新生儿的黄疸就会比较重。真的是这样的吗?确切的说,这一说法是完全没有科学根据的。橘子中含有大量的维生素C和尼克酸,代孕吃橘子,不仅可以改善孕妈咪的肠道不适,增强孕妈咪的食欲,而且还能补充营养,因此代孕后,准妈咪可以吃橘子,而新生儿黄疸是一种正常的生理现象,与是否吃橘子,并没有太大的关联。

》提示:吃水果前,别忘了清洁自己的双手哦↓↓

不过,能吃并不代表可以随意的吃,橘子本身属于性温的食物,摄入过多,会导致热量堆积,导致孕妈咪出现便秘等症状。通常在代孕,准妈咪每天摄入的橘子量不要超过3个,进入孕晚期后,2天吃一个就足够了。

1、寒性体质,更适合吃什么水果?

孕妈咪要根据自己的体质来选择水果。寒性体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,这些水果包括石榴、樱桃、椰子、桃、龙眼、荔枝、大枣、榴莲等。

》提示:代孕摄入大量营养,准妈咪要注意合理控制体重,避免过度增长,空闲的时候,可以在家人的陪伴下去置办一些宝宝用品哦↓↓

2、实热体质,更适合吃什么水果?

实热体质的人形体大多消瘦,容易心急心烦。由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌男性经常自慰会不孕不育燥,这样的人群要多吃些香瓜、梨、香蕉、芒果、西瓜、柚子、桑葚、番茄等凉性的水果,但是由于这些水果偏寒,所以量也不宜过多。

性平的水果如葡萄、菠萝、苹果、橙子等,无论是虚寒体质或者实热体质的孕妈咪均可食用。

》提示:随着孕肚的不断增大,很多孕妈咪会出现难看的妊娠纹,建议提前预防↓↓

3、妊娠糖尿病患者如何选择水果?

当妊娠糖尿病孕妈咪血糖控制比较理想时,就可以满足享受水果的先决条件了,但一定要控制其摄入量,基本上选择一些糖分较少的水果,如苹果、猕猴桃、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、樱桃、桃子、杏子、柚子等,鲜枣、海棠、葡萄、香蕉、桂圆等则含糖量较高。妊娠糖尿病患者吃水果忌餐前餐后吃,以在两顿正餐之间为宜,如上午9~10时、下午3~4时,既预防低血糖、补充维生素,又不致妨碍其他营养的摄入。

》提示:孕早期,很多准妈咪会出现孕吐的现象,建议随身携带小方巾,方便随时清洁↓↓

根据水果对血糖的影响,患妊娠糖尿病的孕妈咪每天可食用200克左右的水果,但同时应减少大概25克的主食。也就是说要把水果热量折算到患者一天摄入的总热量中,不能因吃水果而导致热量超标。

1、水果补营养,还能排毒?

新鲜水果含水分85%~90%,是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)、矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维的重要来源。水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌,增进食欲,有利于食物的消化,同时对维生素C的稳定性有保护作用。水果含较多果胶,这种可溶性膳食纤维不仅有降低胆固醇的作用,还能与肠道中的有害物质结合,促使其排出体外。此外,水果中还含有黄酮类物质、芳香物质等植物化学物质,具有特殊生理活性。

》提示:实热体质的孕妈咪要少吃热性水果,以免便秘加重,另外随着孕肚的不断增大,准妈咪腹部的压力也会增加,建议代孕穿着托腹的内裤,帮助缓解压力↓↓

2、孕妈咪每天应该吃多少水果?

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《中国代代孕妈妈女膳食指南》建议:孕早期每日摄入水果类100~200克,孕中期、孕晚期为300克。

孕早期为增加孕妈咪的进食量,保证能量摄入,可多吃些水果,一来水果中的有机酸能帮助孕妈咪改善食欲,二来水果中碳水化合物多为果糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,较快通过胎盘为胎儿利用。但妊娠反应停止后,应尽快恢复平衡膳食状态,不能一味地只吃水果。虽然水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多,且营养成分不受烹调因素影响,但一般来说,多数蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量均高于水果,因此蔬菜与水果不能相互替代,推荐每餐有蔬菜、每日吃水果。

》提示:新生儿抗寒能力弱,妈咪注意提前给宝宝准备抗寒用品↓↓

3、水果能当饭吃吗?

有些孕妈咪特别喜欢吃水果,尤其是夏天,几乎把水果当饭吃,其实这是不科学的。尽管水果营养丰富,但并不全面,蛋白质及脂肪含量相对较少,而这两种物质是胎宝贝生长发育所不能缺少的。吃水果应当适量,同时蔬菜、肉类等食物要均衡搭配。全面的膳食搭配才是孕妈咪和胎宝贝健康的关键。

4、什么时间吃水果更好?

孕妈咪吃水果时间应在饭前1小时和饭后2个小时左右。饭后立即吃水果会增加肠胃负担,影响正常消化,同时水果中的成分也会影响孕妈咪体内对维生素和微量元素的吸收。另外,饭后大量吃水果还会引起肥胖。

》提示:建议母乳喂养,但是当母乳不足时,妈咪要及时给宝宝搭配配方奶粉,保证宝宝营养的充足↓↓

5、进口水果更安全吗?

很多人认为“洋水果”更安全,其实我国的37岁怀孕是高龄产妇吗水果质量安全机制比较健全,绝大多数水果在外观、内在品质、新鲜度及口味和营养上,不比洋水果差,而且洋水果远渡重洋,在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂,营养价值也会大打折扣。

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